De makkelijkste manier voor een gevarieerde lunch! Stop allerlei gezonde voeding bij elkaar in een trommeltje. Zorg voor kleine porties en veel afwisseling, zodat er steeds wat te kiezen is. Je kunt dit goed samen met je kind de avond ervoor klaarmaken. Door het samen voor te bereiden kan je kind meebepalen wat er in de trommel komt en kun je tegelijkertijd je kind uitdagen om eens iets anders te proberen. Vraag aan het eind van de dag ook eens of je kind van de lunch genoten heeft. Was het voldoende? Kreeg het er lekkere energie van?

Maak van de trommel een klein feestje, dan is het zeker voor herhaling vatbaar!