de kleuren
Om het makkelijker te maken om te praten over gezond eten, geven we de belangrijkste voedingsstoffen een kleur. Zo zie je heel snel wat er in je eten zit en van wat je teveel of te weinig eet.
In het boek gaat het over deze kleuren. En over te veel en te weinig ervan. Ook komen deze kleuren terug in de tips, die de koning met de kinderen deelt. Dit is de basis van Kleurrijk Eten.
Naast deze vijf kleuren kunnen er ook allerlei toevoegingen in het eten zitten, die eigenlijk niet gezond zijn. Om dit ook herkenbaar te maken, geven we dit de kleur grijs.
Natuurlijk is dit heel simpel uitgelegd. Maar juist dat simpel houden vinden we zo belangrijk. Hoe ingewikkelder, hoe meer afhakers denken we.
Want gezond eten mag te doen zijn. Haalbaar en leuk blijven zeg maar!